歳をとったらたるんできてがっかり

40を過ぎてはっきりってすごく垂れてきましたここまで筋肉が落ちてくるのかとがっかりしています見た目にもわかりますしブラジャーをつけたときの感覚も全く違います針もなくなって下に下がる一方といった感じですほんとにこんなに歳をとると違うものなんだとつくづく思っています。

大きさは大きくないですが昔はそれなりに張りがあってトップも高かったと思うのですが今になっては垂れ下がってしまってバストトップがかなり低くなってしまってる気がします。時々ナイトブラも使用するようにしていますが締め付け感があまり好きではないのでどうも好きにはなりませんでもそういったケアをしないとこの年では維持できなくなっているような気がします。

できるだけこれ以上崩れないようにヨガに行ったりバストアップに効果のあるストレッチや筋力トレーニングを行ったりはしています。

まだまだ効果が出たと言うほどではありませんいつも下がってしまったものはもう元には戻らないのでしょうか。ナイトブラハグミー

あと若い頃は気にならなかったのですが左右差が出てきてしまったようでそれも気になるところです姿勢が悪いこともありますとの崩れが気になる今日この頃です。

40代以降の方がどのようなケアをされているのかとても気になるところです